{"id":11037,"date":"2024-12-07T18:39:28","date_gmt":"2024-12-07T17:39:28","guid":{"rendered":"https:\/\/ximenaduyos.belenweb.com\/?p=11037"},"modified":"2024-12-07T18:53:50","modified_gmt":"2024-12-07T17:53:50","slug":"cuando-tu-novia-saca-ese-tema-como-manejar-conflictos-del-pasado-y-mostrar-apoyo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ximenaduyos.com\/?p=11037","title":{"rendered":"Cuando tu novia saca \u00abese tema\u00bb: C\u00f3mo manejar conflictos del pasado y mostrar apoyo"},"content":{"rendered":"\n
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Escrito por<\/p>

XIMENA DUYOS<\/a><\/p>

Soy psic\u00f3loga especializada en relaciones de pareja. Mi trabajo es ayudaros a entender esas din\u00e1micas en las que \u00e9l se agobia y ella se decepciona, para que pod\u00e1is reducir tensiones y seais un equipo.<\/p><\/div><\/div>\n\n\n

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Juan, \u00bfsabes lo que quiero decir cuando hablo de \u00abese tema\u00bb? S\u00ed, ese conflicto que ocurri\u00f3 hace tiempo, que t\u00fa pensabas que ya estaba resuelto, pero que ella sigue mencionando.<\/p>\n\n\n\n

Como psic\u00f3loga especializada en relaciones, he visto esto una y otra vez. Para ti, es algo del pasado. Para ella, es una herida emocional que no se ha cerrado del todo. Y aqu\u00ed est\u00e1 la clave:<\/p>\n\n\n\n

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Cuando tu novia saca el tema, no est\u00e1 buscando reprocharte, sino sentir el apoyo que no percibi\u00f3 en su momento.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

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Hoy te explico por qu\u00e9 ella lo menciona, qu\u00e9 est\u00e1 buscando y c\u00f3mo puedes responder para transformar estas conversaciones en una oportunidad para conectar, en lugar de un motivo de frustraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

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Por qu\u00e9 tu novia saca \u00abese tema\u00bb una y otra vez<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Cuando Juana menciona algo del pasado, no es porque quiera \u201cganar\u201d la discusi\u00f3n. Lo que busca es sentir algo que no recibi\u00f3 en su momento: apoyo y validaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Lo que busca no es ganar, sino sentir:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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  1. Validaci\u00f3n:<\/strong> Que reconozcas lo importante que fue para ella.<\/li>\n\n\n\n
  2. Conexi\u00f3n:<\/strong> Que esta vez est\u00e9s de su lado.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Juan, cuando menciona \u201cese tema,\u201d no lo veas como un ataque. Lo que realmente est\u00e1 diciendo es: \u201c\u00bfMe entiendes ahora? \u00bfEst\u00e1s aqu\u00ed para m\u00ed esta vez?\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

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    Qu\u00e9 S\u00cd hacer o decir (y qu\u00e9 NO hacer o decir)<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

    1. No entres en modo defensa<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

    Juan, justificarte no cerrar\u00e1 la conversaci\u00f3n, solo la prolongar\u00e1. Ella no quiere razones, quiere sentir que est\u00e1s escuchando.<\/p>\n\n\n\n

    Qu\u00e9 NO decir:<\/strong><\/p>\n\n\n\n